お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪

こんにちは！宮本しずかです
今日もお題に答えていきます笑！このお題も前のやつです笑
私は眠りに入るのが遅いタイプで、眠るまでに時間がめっちゃかかってしまいます?
私の場合、眠くなるまで布団に入らないようにしたり、積極的に日光を浴びたりしてます！
でも1番は1人でえっちをしたら眠れるかな?